决明子泡水喝了发困一般是不正常的。可能是用药不当、过敏等原因引起的，也可能是睡眠不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、用药不当
决明子是一种中药材，具有清热明目、润肠通便的功效，但如果患者未遵医嘱按时按量服用，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，从而引起头晕、发困等情况。建议患者及时停止服用药物，可以适当饮用温水进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
2、过敏
如果患者对决明子过敏，服用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状，还可能会出现困倦的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，也可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以通过泡脚、按摩等方式促进血液循环，有助于改善睡眠不足的情况。
4、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾主运化水湿，脾虚患者会出现食欲减退、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现困倦的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、其他原因
如果存在气血亏虚、阳气不足等情况，也有可能会出现困倦乏力的症状，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
