男性体内激素紊乱可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、心理调理等方式进行调理，可以吃十一酸睾酮软胶囊、谷维素片、维生素B6片、盐酸舍曲林片等药物。
1、饮食调理
男性体内激素紊乱可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致，建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进新陈代谢，缓解激素紊乱的情况。
2、运动调理
男性体内激素紊乱也可以通过运动调理的方式进行改善，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于缓解激素紊乱的情况。
3、药物调理
如果患者长期饮食不当或者是精神过度紧张，可能会导致体内激素紊乱，出现失眠、健忘、烦躁等症状。建议患者可以在医生的指导下服用药物进行调理，如十一酸睾酮软胶囊、谷维素片等。
4、心理调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素紊乱，出现心慌、焦虑等不适症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、吃药
如果患者通过饮食调理、运动调理、心理调理等方式无法改善激素紊乱的情况，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，如十一酸睾酮软胶囊、谷维素片等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起激素紊乱的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
