腰困小腹坠胀可能是月经来潮引起的，也可能是盆腔炎、宫颈炎、肾结石、肾积水等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、月经来潮
月经来潮时，体内激素水平会发生变化，会刺激盆腔部位，从而出现腰困、小腹坠胀等症状。这是一种正常的生理现象，可以使用暖水袋热敷腹部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎。在炎症的刺激下，会出现腰困、小腹坠胀的现象，还可能会伴有阴道分泌物增多、阴道出血等症状。患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、腰腹部酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
4、肾结石
如果患者本身患有肾结石，结石会随着机体的运动而出现变化，当运动到一定程度时，会对肾脏造成刺激，从而出现腰困、小腹坠胀的现象。患者可遵医嘱口服排石颗粒、肾石通颗粒等药物治疗，也可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
5、肾积水
如果患者存在肾积水的情况，可能会导致尿液从肾脏排出受阻，在肾内堆积，无法及时排出体外，从而出现腰困、小腹坠胀的情况。患者可以在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过肾切除术进行手术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
