出现手心、脚心热，伴随腹胀和不排便的情况时，可以通过按摩穴位、适当运动、内服药物等方法进行调理。引起的原因有多种，可能是湿热下注导致，也有可能是阴虚火旺所致。
1.湿热下注：患者可表现为小便短少、颜色黄赤、舌苔厚腻等症状，此时可以遵医嘱使用具有清利湿热功效的中药治疗，如龙胆泻肝丸、二妙丸等，能够改善症状。
2.阴虚火旺：多由体内火气旺盛所引发，还可伴有形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干等症状，建议服用滋阴降火类中成药治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3.按摩穴位：如果存在脾胃功能虚弱的情况，则容易影响到正常的排便情况，并且还会对胃肠道造成刺激，从而诱发上腹部胀满不适的症状发生。此时需要通过按摩的方法来缓解，即在医生指导下选取神阙穴、天枢穴、大横穴、曲池穴、足三里穴、关元穴等穴位，以肚脐为中心顺时针按揉6-8分钟，促进肠蠕动，帮助通便排气。
4.适当运动：平时还需要注意加强体育锻炼，可以选择慢跑或者快走的方式进行运动，也可以选择跳绳等方式，均有助于增强体质，对于病情恢复也有一定好处。
5.其他措施：除上述常见治疗方法外，还可以采取艾灸、刮痧等疗法，以及保证规律作息、合理饮食等方法辅助治疗。
此外，若上述方式效果不佳，还需及时至医院就诊，避免延误病情。日常生活中还应注意保暖，以免受凉后加重腹胀、便秘等情况。
