女生身材好的标准，主要包括面部皮肤光滑、体型匀称、臀部匀称、身材匀称、月经规律、乳房发育等。
1、面部皮肤光滑
如果女生的面部皮肤比较光滑，没有出现皮肤干燥、起屑等情况，而且也没有出现痤疮等情况，说明身材比较好。
2、体型匀称
如果女生的体型匀称，没有出现肥胖的情况，而且也没有出现月经不调的症状，说明身材比较好。
3、臀部匀称
如果女生的臀部匀称，没有出现臀部脂肪堆积过多的情况，说明身材比较好。
4、身材匀称
如果女生身材匀称，没有出现身材肥胖的情况，而且也没有出现月经不调的症状，说明身材比较好。
5、月经规律
如果女生月经比较规律，说明身材好，而且也没有出现内分泌紊乱的情况，说明身材比较好。
6、乳房发育
如果女生处于青春期，可能会出现乳房发育的情况，此时可以通过乳房按摩的方式进行改善，也可以通过饮食调整的方式进行缓解，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
除此之外，建议在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃垃圾食品，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
