40岁子宫腺肌症一般没有最好的治疗方法，但可以通过一般治疗、药物治疗、放置曼月乐环、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
子宫腺肌症是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，并保持周期性增生、剥脱、出血等功能性改变，引起相应症状。如果患者症状较轻，没有生育要求，可以暂时不进行特殊治疗，定期到医院复查即可。平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。
2、药物治疗
如果子宫腺肌症的患者出现痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。
3、放置曼月乐环
曼月乐环是一种带有左炔诺孕酮的宫内节育系统，通常对子宫腺肌症有一定的治疗效果。因为左炔诺孕酮局部释放能直接作用于子宫内膜的相关受体而发挥负反馈调节作用，从而可达到有效减少月经量及缓解痛经的目的。
4、手术治疗
对于无生育要求或药物治疗无效的患者，可以选择手术的方式进行治疗，常用的手术方式包括病灶切除术、子宫内膜去除术、全子宫切除术等。
5、其他治疗
还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、按摩等，能够促进局部的血液循环，有利于改善不适症状。
建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜；同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物；适当运动有利于增强自身的抵抗力。