吃地诺孕素胖了可以通过调理饮食、适当运动、规律作息、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、调理饮食
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致脂肪堆积，引起发胖的情况。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于达到辅助减肥的效果。
2、适当运动
适当运动可以消耗体内多余的热量，有助于控制体重，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。但需要注意的是，运动时要注意避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
3、规律作息
建议患者在日常生活中需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况，不利于减肥。
4、药物治疗
如果患者吃地诺孕素期间出现了明显的体重增加，还可以在医生的指导下服用奥利司他等药物进行治疗，能够起到一定的减肥效果。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且体重仍持续增长，可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如胃切除术、胃肠吻合术等。
此外，患者还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗。建议患者平时注意休息，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。
