一般情况下，只做盆底肌不用腹直肌也有用。
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，可以维持盆底脏器的正常位置，还可以促进阴道、尿道、膀胱等器官的正常功能，对于女性的健康有着重要的作用。如果女性在妊娠期间出现盆底肌松弛的情况，可能会出现阴道前后壁膨出、子宫脱垂等现象，对正常的生活造成一定的影响。只做盆底肌一般可以达到锻炼的效果，不用腹直肌也可以。
如果患者出现上述情况，可以在医生的指导下通过腹直肌修复的方式进行治疗，通常具有一定的作用。同时，患者也可以通过电刺激进行治疗，可以促进盆底肌肉的收缩，改善上述情况。日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免发生感染。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
