一般情况下，吃蛋白质、维生素、微量元素的食物或药物能使人精力充沛。
1、蛋白质
精力不足可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致，患者可以通过补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，提高身体免疫力，从而改善精力不足的情况。
2、维生素
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果患者体内缺乏维生素，可能会导致代谢障碍，从而出现精力不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素D、维生素E等药物进行治疗。
3、微量元素
微量元素是人体必需的一类有机化合物，在人体生长、发育、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果患者体内缺乏锌、铁等微量元素，可能会导致食欲不振、免疫力低下等情况，从而出现精力不足的现象。建议患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、药物
如果患者是由于精神压力过大导致的精力不足，可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、安神补脑液
安神补脑液主要成分有鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等，具有生精补髓，益气养血，强脑安神的作用，可以用于肾精不足、气血两亏所致的头晕乏力、失眠健忘等症状。
建议患者平时保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
