通常情况下，20岁长胸毛一般是正常的。
胸毛是指胸部的毛发，一般是指男性的第二性征，与体内的雄激素水平有关。一般在进入青春期后，体内的雄激素水平会逐渐升高，就会出现胸毛、腋毛等体毛。因此，20岁长胸毛一般是正常的，通常不会对身体造成影响，也不需要特殊治疗。但如果胸毛比较多，可能会影响美观，可以去正规的医院进行脱毛治疗。
在日常生活中，要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免使用刺激性的洗护用品。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。并且要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，可以适当到户外进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强自身的体质。若有不适，应及时就诊。
