女人38岁，必要的检查主要包括体格检查、妇科检查、乳腺检查、宫颈癌筛查、B超检查等，可以明确身体是否存在异常。
1、体格检查
体格检查主要是对女人的身体进行检查，可以判断身体是否存在妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎等。
2、妇科检查
主要是对女人的子宫、卵巢、输卵管等部位进行检查，可以判断是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。
3、乳腺检查
主要是对女人的乳房进行检查，可以判断乳房部位是否存在病变，比如乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等。
4、宫颈癌筛查
主要是对女人的宫颈进行检查，可以判断宫颈部位是否存在癌变，也可以初步筛查出是否存在宫颈癌。
5、B超检查
主要是对女人的子宫、卵巢、输卵管等部位进行检查，可以判断子宫、卵巢、输卵管是否存在异常，也可以初步筛查出是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。
在日常生活中，建议女人养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。