脾虚胃寒的人一般是可以吃枸杞的，但是要控制好食用量。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，也具有提高身体免疫力的作用。如果存在脾虚胃寒的患者，可能会出现腹胀、腹痛、怕冷、四肢发凉等不适现象。此时患者可以适当吃枸杞进行缓解，通常具有一定的作用。但枸杞不宜多吃，以免加重胃肠负担，导致患者出现上火的情况。
脾虚胃寒多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除是长期精神压力过大等原因导致的，通常会使患者出现食欲减退、大便稀溏等情况。建议患者在医生的指导下，配合使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。同时注意调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
