红小豆、绿豆、小米和大米一般可以在一起吃，因为这几种食物的营养成分之间没有什么明显的冲突，一起吃一般不会引起身体不适，但是在食用时需要适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、红小豆
红小豆是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、绿豆
绿豆是一种豆类，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、钠等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能够起到清热解毒的作用。
3、小米
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能够促进胃肠道蠕动。
4、大米
大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能够起到健脾养胃的作用。
5、其他食物
此外，还有南瓜粥、荷叶粥等也可以在一起吃，注意适量即可。
如果患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
