通常情况下，吃什么补睾丸，可以吃韭菜、生蚝、羊肉、枸杞、生蚝等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物。
1、韭菜
韭菜属于一种比较常见的食物，里面含有大量的维生素C、维生素B1等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充睾丸素的效果。
2、生蚝
生蚝里面含有大量的锌元素，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充睾丸素的效果。
3、羊肉
羊肉属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、氨基酸等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充睾丸素的效果。
4、枸杞
枸杞里面含有大量的维生素C、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养物质，食用以后可以达到补肾益精的效果，也可以为身体补充所需要的能量。
5、生蚝
生蚝里面含有丰富的锌元素、氨基酸、牛磺酸等营养物质，食用以后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到补充睾丸素的效果。
除此之外，还可以吃动物内脏、海参、生蚝等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
