两侧卵巢卵泡都有10个，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全等原因导致的。
1、正常现象
如果女性正处于排卵期，此时体内的雌激素水平会逐渐升高，从而出现卵泡增大的情况，可能会出现上述现象。这属于正常的生理现象，女性不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、内分泌失调
如果女性长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食营养均衡。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、不孕、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于改善内分泌失调的情况。
4、高泌乳素血症
如果女性存在高泌乳素血症，可能会导致体内的雌激素水平下降，从而出现卵泡发育异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
5、早发性卵巢功能不全
早发性卵巢功能不全是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，可能与染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关，患者可能会出现月经异常、潮热、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
