双乳外上象限一般是指乳腺的外上象限。
乳腺是女性特有的器官，在乳房的皮肤、脂肪组织、结缔组织以及乳腺等共同作用下，可以起到哺乳的作用。正常情况下，乳腺分为四个象限，包括内上象限、内下象限、外上象限和外下象限。其中，外上象限位于腋前线与胸骨旁线之间，其下方为乳头，上方为腋窝。如果患者出现不适症状，则需要及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。同时，还要保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情恢复。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
