如果进行植发时自己本身的毛囊不够用，可以根据医生建议选择再次手术、药物治疗、改善饮食等方法帮助改善。另外，也可以通过佩戴假发等方式遮挡。
1.再次手术：若出现植发后自己的毛囊不够的情况，则可以咨询专业医生，在局部麻醉的情况下将不健康的头发移植到脱发的区域，但可能会存在一定的疼痛感以及肿胀现象。
2.药物治疗：患者还可以遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物辅助治疗，促进头发生长，减轻上述不适症状。
3.改善饮食：在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
4.调整心态：平时要保持良好的心情，避免情绪过于低落或者过度紧张，以免影响病情恢复。
5.佩戴假发：患者也可通过佩戴假发的方式改善外观，以达到美观的效果。
除此之外，还可采取戴帽子的方法缓解。若出现其他不适情况，还需及时就医诊治，以免延误病情。
