不存在12岁的孩子吃什么钙片能长高的说法。一般情况下,建议12岁孩子的身高在正常范围内即可。
通常情况下,12岁的孩子正处于青春期阶段,此时骨骼的生长发育速度比较快,如果在此期间出现缺钙的情况,则可能会导致身体出现不适症状,比如乏力、抽筋等。因此,在日常生活中可以适当吃一些含钙量丰富的食物进行改善,比如牛奶、虾皮等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养元素,促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。必要时,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
另外,在日常生活中还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时也要保持良好的心态,避免过度紧张与焦虑。如果出现了明显的不适症状,需要及时到正规医院就诊,并积极配合医生进行针对性地处理。