朋友难受可以通过倾听、陪伴、鼓励、安慰等方式进行缓解，如果通过上述方式无法改善，则需要及时到医院就诊。
1.倾听：当朋友出现难受的情况时，可以多与患者沟通交流，了解其内心的真实想法，并且要给予积极的回应。同时还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.陪伴：在日常生活中，还可以多陪朋友外出散步，呼吸新鲜空气，有助于放松心情，从而缓解不适症状。
3.鼓励：如果朋友是因为工作压力大或生活不顺等原因导致情绪低落，此时家人或者朋友可以适当对其进行鼓励，帮助其树立信心，有利于病情恢复。
4.安慰：如果朋友因为某些事情而感到难过，也可以适当地进行安慰，比如告诉对方不要想太多，一切都会好起来的等，能够起到一定的作用。
5.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，而且患者出现了明显的不适症状，如失眠、食欲下降等，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
建议平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
