每天适量吃红薯玉米对身体有一定的好处，但过量食用可能会对身体造成不良影响。
红薯和玉米都是生活中常见的食物，都含有丰富的营养成分。红薯中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钙、磷等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。玉米中含有蛋白质、脂肪、糖类、卵磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、赖氨酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。每天适量吃红薯和玉米可以促进胃肠蠕动，有利于粪便的排出，同时还可以预防便秘的发生。红薯和玉米中还含有丰富的赖氨酸，可以促进大脑的发育，提高记忆力。但需要注意的是，红薯和玉米中都含有大量的淀粉，如果过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，红薯和玉米中还含有大量的糖分，如果过量食用还可能会导致血糖升高。因此，建议患者适量食用红薯和玉米。
如果患者吃红薯和玉米后出现不适症状，建议及时就医治疗。
