熬夜吃什么养肝护肝最好这种说法不准确，熬夜伤肝，患者可以吃枸杞、桑葚、决明子、菊花、蒲公英等食物，也可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于缓解肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状，同时对于肝阴不足引起的视物昏花、迎风流泪等症状也有一定的治疗作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。但脾胃虚寒、大便溏泄者不宜食用。
3、决明子
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、便秘等症状，同时对于肝阴不足引起的目暗不明、头晕目眩等症状也有一定的治疗作用。
4、菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清肝明目、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕、眩晕、耳鸣等症状，同时对于肝阴不足引起的双目干涩、视物昏花等症状也有一定的治疗作用。
5、蒲公英
蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，在临床上可以用于缓解疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸等症状。对于脾胃虚寒、胃纳欠佳、大便溏泄者不宜食用。
患者应在医生的指导下服用药物，避免盲目用药，以免出现身体不适症状。除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
