胖子怕热主要是因为胖子的体温通常比正常人高，所以会出现怕热的情况。
胖子一般体内的脂肪含量比较多，而且身体的新陈代谢速度也比较快，所以会导致身体产生的热量比较多，从而出现怕热的情况。如果身体出现了怕热的情况，可能会导致身体更加容易出汗，而且还有可能会引起身体乏力或者是心慌等现象，因此需要注意保持合理的饮食，尽量少吃热量比较高的食物，并且还要适当做一些锻炼，能够起到减肥的作用。
如果身体出现了异常的情况，需要及时进行调理，可以通过饮食调理的方法改善，比如多吃蔬菜水果或者是优质蛋白比较多的食物，能够补充营养并且还能够减少对身体的影响。平时还要注意保持健康的生活习惯，尽量不要熬夜。