通常情况下，卵泡排卵后留个壳一般是正常的，但是也要根据具体情况综合考虑。
卵泡是由卵巢产生的，女性在生育年龄，每个月都会有一批卵泡发育，一般是3-11个。在月经周期的第11天，会有一个卵泡发育成熟，成熟的卵泡会排出卵子。卵泡排出卵子后，卵泡壁会随着卵泡液的排出而发生破裂，卵子排出后会被输卵管伞部拾取，在输卵管内等待与精子结合。如果此时有精子进入，可能会形成受精卵，如果没有其他影响，则会发育成为妊娠囊，因此留个壳是正常情况。但是也有部分女性的卵泡会在卵泡排卵后出现破裂，卵子无法与精子结合，卵泡会在卵巢内被吸收，可能会在卵巢表面形成黄体，也是正常情况。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时也要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免情绪过于激动。
