35岁孕妇并不是一定要做无创，无创一般是指无创DNA产前检测，主要是通过采取孕妇的外周血，提取胎儿的DNA，以此来判断胎儿是否存在染色体异常等情况。
35岁孕妇属于高龄孕妇，高龄孕妇的胎儿染色体异常和畸形的发生率要比适龄孕妇高出很多。而且35岁孕妇本身卵巢功能会出现下降，卵子质量也会降低，此时怀孕可能会增加胎儿出现染色体异常的概率。因此，35岁孕妇建议做无创DNA产前检测，可以提前检测出胎儿是否存在染色体异常，也可以检测出是否存在21三体综合征、18三体综合征、13三体综合征等疾病。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累。此外，孕妇在怀孕期间应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意保持良好的心情，避免焦虑和紧张。另外，孕妇应注意定期到医院进行产检，如果出现不适症状，应及时到医院进行检查，明确原因后，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
