微波治疗后多久可以运动，需要根据个人的恢复情况进行综合考虑，通常需要1~2个月左右。
微波治疗属于一种物理治疗，主要是利用微波的高频震动，促进组织的再生和修复，可以用来改善各种炎症性疾病、损伤性疾病、出血性疾病等。微波治疗属于一种比较常见的治疗方式，治疗后可能会对皮肤造成一定的损伤，出现皮肤红肿、疼痛、渗液等症状。如果个人体质较好，微波治疗后日常护理得当，并未出现感染的情况，此时一般1个月左右可以适当运动。但如果个人体质较差，微波治疗后日常护理不当，局部出现了感染的情况，此时可能需要2个月左右的时间才可以适当运动。
微波治疗后也要注意局部的护理，保持清洁干燥，避免沾水。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物，以免影响治疗效果。如果治疗期间个人身体出现不适症状，需要及时就医治疗。
