通常情况下，44岁月经只有一点点褐色，可能是排卵期出血、内分泌失调、宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎等因素引起的。
1、排卵期出血
若患者处于排卵期，体内的雌激素水平可能会出现短暂下降，进而会导致子宫内膜失去雌激素的支持，从而出现脱落的现象，此时就可能会出现上述情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，患者在排卵期结束后，症状可逐渐缓解。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜或者饮食不当，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，通常是由于病原体感染、阴道菌群紊乱等因素引起的。患者一般会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、阴道异常出血等症状，可能会出现月经量少、褐色分泌物的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。
4、宫颈息肉
宫颈息肉是子宫颈管腺体和间质的局限性增生，并向子宫颈外口突出形成息肉。宫颈息肉会导致宫颈水肿，质地比较脆弱，容易出现接触性出血，从而导致上述情况。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。如果息肉体积较大，患者可以通过息肉摘除术进行治疗。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。患者一般会出现下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状，可能会出现月经量少、褐色分泌物的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者需要注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴，以免引起感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
