男人备孕期间吃维生素E的作用和功效，主要包括抗氧化、提高精子质量、调节性激素、改善精子活力、提高精子质量等，但需要在医生的指导下合理用药。
1、抗氧化
维生素E具有抗氧化的功效，也具有抑制脂质过氧化的作用。如果男性在备孕期间吃维生素E，可以在一定程度上达到抗氧化的效果，也可以减少自由基对精子造成的损伤。
2、提高精子质量
维生素E具有提高精子质量的功效，如果男性在备孕期间吃维生素E，可以促进精子的生成，也可以提高精子的活力，在一定程度上还可以达到优生优育的目的。
3、调节性激素
维生素E具有调节性激素的功效，也具有促进性激素分泌的作用。如果男性在备孕期间吃维生素E，可以促进体内性激素的分泌，在一定程度上还可以提高性功能。
4、改善精子活力
维生素E具有改善精子活力的功效，可以促进精子的生成，也可以改善精子的质量，在一定程度上还可以提高精子的质量。
5、提高精子质量
维生素E具有提高精子质量的功效，可以促进精子的生成，也可以改善精子的质量，在一定程度上还可以达到辅助生殖的目的。
但需要注意的是，维生素E应在医生的指导下吃，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
