初中生胸大，一般可以通过饮食调理、运动调理、物理调理、药物调理、手术调理等方式瘦下去。
1、饮食调理
初中生胸大，可能是由于长期进食过多高脂肪、高热量的食物，导致脂肪堆积在胸部所致。因此，建议初中生在日常生活中需要调整饮食结构，避免进食过多高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米、芹菜等。同时，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿等，有助于促进身体新陈代谢，从而达到瘦下去胸部的目的。
2、运动调理
如果初中生长期缺乏运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起胸部变大的情况。因此，建议初中生可以适当进行运动，比如游泳、扩胸运动、俯卧撑等，可以促进胸部血液循环，达到瘦胸的效果。
3、物理调理
如果初中生处于青春期发育阶段，可以通过物理调理的方式瘦下去，比如适当对胸部进行按摩，可以促进胸部血液循环，从而达到辅助瘦胸的效果。同时，还可以选择热敷、针灸等方式进行改善。
4、药物调理
如果初中生存在内分泌紊乱的情况，可能会导致体内雌激素分泌过多，从而引起胸部发育的情况。建议初中生可以在医生指导下使用维生素E乳、逍遥丸、螺内酯片等药物进行调理。
5、手术调理
如果初中生通过上述方式调理后，胸部仍然发育较大，影响美观，可以通过手术的方式进行矫正，但术后需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
