皮肤暗黑可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理调理、中医调理等方法进行改善。
1、饮食调理
皮肤暗黑可能是由于患者长期熬夜、饮食不当等原因导致，患者可以通过饮食调理进行改善。日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，维生素具有抗氧化的作用，可以帮助改善皮肤状态。
2、生活调理
患者还可以通过生活调理来改善皮肤暗黑的情况，如出门时涂抹防晒霜，穿防晒衣或打遮阳伞等，避免紫外线照射，可以减少黑色素的形成，改善皮肤暗黑的情况。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行调理，维生素C片可以抑制黑色素的形成，维生素E软胶囊可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤暗黑的情况。
4、物理调理
患者还可以通过物理调理的方式进行改善，如光子嫩肤、果酸换肤等，光子嫩肤可以分解皮肤下的黑色素，果酸换肤可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤暗黑的情况。
5、中医调理
患者还可以通过中医调理的方式进行改善，如针灸、服用中药等，针灸可以促进血液循环，有助于改善皮肤暗黑的情况，患者可以在医生指导下根据不同证型选择合适的针灸方式，如针灸合谷穴、曲池穴等。
在日常生活中，患者还需要注意做好皮肤的护理措施，可以每天使用清洁的温水进行清洗，同时还要注意做好防晒措施，避免紫外线的照射。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。