黄精和山药一起吃具有补脾养胃、润肺、补肾、生津、补脾等功效，可以改善脾胃虚弱、肺肾阴虚、肾虚腰膝酸软等症。
1、补脾养胃
黄精具有补脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、消化不良等。山药具有补脾养胃的功效，也具有补肾的作用，可以改善脾虚食少、倦怠乏力等不适症状。黄精和山药一起吃，具有补脾养胃的功效。
2、润肺
黄精具有润肺的功效，可以改善肺虚燥咳、咳嗽、咳痰等不适症状。山药具有润肺的功效，也具有补肾的作用，可以改善肾虚腰膝酸软、小便频数等不适症状。黄精和山药一起吃，具有润肺的功效。
3、补肾
黄精具有补肾的功效，也具有益精的作用。山药具有补肾的功效，也具有益精的作用，可以改善肾虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。黄精和山药一起吃，具有补肾的功效。
4、生津
黄精具有生津的功效，可以改善津伤口渴、口干舌燥等病症。山药具有生津的功效，也具有补脾养胃的作用，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、食欲减退等。黄精和山药一起吃，具有生津的功效。
5、补脾
黄精具有补脾的功效，也具有润肺的功效。山药具有补脾的功效，也具有补肾的作用。如果存在脾胃虚弱等疾病引起的不适症状，可以适当吃黄精和山药进行改善。
但需要注意食物不能代替药物，如果患者存在某种疾病，还需要及时去医院进行检查并治疗。
