石女一般是指先天性无阴道。通常情况下，先天性无阴道的女性是可以进行正常生活和工作的。
先天性无阴道是一种罕见的疾病，主要是由于胚胎发育异常所导致的，患者可能会出现无法排卵、不能生育等情况。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以适当参加一些户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够促进体内的血液循环。同时还可以多吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，也可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。
但如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过手术的方式进行治疗，以免影响正常的生理功能。术后还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动，否则会影响到伤口愈合。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
