卵泡16x8一般是指卵泡大小为16x8mm，这种情况通常是正常的。
正常情况下，卵泡的大小在18-25mm之间，而患者的卵泡大小为16x8mm，在正常范围内，因此是正常的。如果患者想要了解卵泡的发育情况，可以在月经结束后的第5天，去正规的医院进行B超检查，可以明确卵泡的发育情况。如果卵泡发育正常，患者可以在排卵期适当进行性生活，有利于怀孕。如果卵泡发育异常，可能是多囊卵巢综合征引起的，患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
