11岁女孩突然瘦了，多考虑是不良的饮食习惯引起的，也不排除与压力过大、缺乏微量元素、消化不良、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现身体消瘦的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物。
2、压力过大
如果孩子长期处于压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而使胃肠道蠕动减慢，也会影响到食物的消化和吸收，甚至会出现身体突然消瘦的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
3、缺乏微量元素
如果平时不注意饮食营养均衡，摄入的微量元素较少，可能会导致身体营养不良，从而出现身体消瘦的现象。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含锌的食物，如牛肉、羊肉、海蛎子等。必要时，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
4、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起消化不良，出现身体突然消瘦的情况。可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
5、慢性胃炎
如果平时不注意饮食规律，长时间吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而引发慢性胃炎，也会出现身体消瘦的症状。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。如果个人出现身体不适症状，需要及时到医院就诊。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
