在临床上，出现床上睡了身上起疙瘩、痒的情况，可能是由于床单不干净引起，也有可能是荨麻疹、湿疹、疥疮等疾病导致。建议及时到医院就诊，在医生的指导下明确诊断。
1.床单不干净：如果个人卫生较差，长期未更换床单，且床单材质粗糙，可能会刺激皮肤，从而出现过敏反应，表现为丘疹、瘙痒等症状。此时应及时清洗床单，并使用开水烫洗，以去除细菌和螨虫，缓解不适症状。
2.荨麻疹：通常是由于接触动物皮毛、花粉等物质所致，会导致机体产生变态反应，使肥大细胞活化并释放组胺类介质，引起血管扩张及通透性增加，造成床铺上睡觉时出现小疙瘩以及瘙痒的症状。患者可遵医嘱应用炉甘石洗剂进行止痒治疗，也可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗炎、抗组织胺处理。
3.湿疹：多与遗传因素有关，当致病菌入侵身体后，容易诱发此病，致使局部发生炎性病变，使得皮肤屏障受损，引起丘疱疹、水疱等不适现象，还可能伴有红斑、糜烂等情况。若长时间待在床上，则可能导致病情加重，进而表现出上述情况。对此应听从医生指导使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物来改善。
4.疥疮：通常是由疥螨寄生所引起的传染性疾病，疥螨会侵袭人体表皮层，而且还会叮咬皮肤，继而导致皮肤损害，如针头大小的丘疹、丘疱疹等，并伴随剧烈瘙痒的现象。对此需配合医生使用硫磺软膏进行涂抹，同时还要注意个人卫生清洁，勤换洗衣物。
5.其他原因：此外，若自身属于易过敏体质，对床单上的尘螨等物质存在过敏反应，也会引发此类情况。此时需要立即脱离过敏原，必要时可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪分散片等药物进行治疗。
日常生活中，应注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应适当调整饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢，有助于保持身体健康。