一般情况下，能不能长高可以看小腿，但需要结合骨骺线是否闭合来判断。
身高主要是由骨骼的干骺端软骨细胞不断分裂增生所形成的，骨骼的生长主要依靠干骺端软骨细胞的分裂增生，而干骺端软骨细胞的分裂增生主要受骺软骨细胞的分泌、增殖、凋亡的调控。如果小腿骨骺线还没有闭合，长骨仍然可以生长，此时可以通过多进行跳跃运动，如打篮球、跳绳等，促进骨骼的生长。但如果小腿骨骺线已经闭合，长骨一般无法再生长，此时通常不能通过运动来长高。
建议患者在日常生活中注意保持充足的睡眠，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适当多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进小腿骨骼的生长。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
