男生用手过度一般可以通过饮食调理、适当运动、作息规律、中医治疗、心理治疗等方式恢复身材。
1、饮食调理
如果男生用手过度，可能会导致手部肌肉萎缩，从而出现身材走形的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进身体恢复。
2、适当运动
适当运动可以促进机体新陈代谢，有利于促进体内脂肪的消耗，从而达到恢复身材的目的。建议患者可以根据自身情况选择合适的运动，如慢跑、游泳等。
3、作息规律
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起肥胖的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、中医治疗
中医治疗主要是通过针灸、推拿等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善上述情况。同时，还可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行治疗。
5、心理治疗
如果男生用手过度是由于心理因素引起的，则可以通过心理疏导的方式进行治疗。医生会与男生进行沟通，帮助其树立正确的性观念，有利于改善不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
