10ml钾通常相当于3.75g钾。
钾是人体非常重要的微量元素之一，对维持酸碱平衡、维持渗透压和细胞生理活动有重要作用。人体内钾主要存在于细胞内，血钾浓度为3.5~5.5mmol/L。在食物中，含钾的食物来源于谷类、豆类、蔬菜和水果。在肉类中，含钾的食物来源于肉类、鱼类和鸡蛋。在水果中，含钾的水果含量最高的是香蕉，每100克香蕉中含钾大约为900毫克，是一种高钾水果。此外，还有苹果、橘子、橙子、猕猴桃等。在蔬菜中，含钾的蔬菜来源于菠菜、芹菜、油菜、胡萝卜、山药等。在主食中，含钾的主食来源于根茎类食物，如土豆、山药、红薯等。在其他食物中，含钾的食物来源于干果类，如瓜子、核桃等。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食，以免出现营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
