甲流一般是指甲型流感，新冠一般是指新型冠状病毒感染。甲型流感来了，可以通过注意卫生、合理饮食、适当运动、注意休息、避免接触他人等方式进行防护。
1、注意卫生
甲型流感是由甲型流感病毒感染引起的，主要通过呼吸道飞沫传播、密切接触传播等方式进行传播。建议患者在外出时注意个人卫生，勤洗手，可以使用含酒精的洗手液或肥皂进行洗手，以免出现交叉感染的情况。
2、合理饮食
患者在平时也要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够提高自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、适当运动
患者在平时也要适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
4、注意休息
患者在平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，以免导致机体抵抗力下降，不利于病情的恢复。
5、避免接触他人
甲型流感患者在外出时，要避免接触他人，以免引起交叉感染的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
