13岁以后还能长多高，并没有明确的数据，因为每个人的体质不同，生长发育情况也会有所不同。一般女孩13岁以后还可以长高3~5厘米左右，男孩可以长高5~7厘米左右，具体情况因人而异。
1、女孩
女孩13岁以后一般还可以长高3~5厘米左右，但具体能长多高因人而异，因为每个人的生长发育情况不同，所以具体的生长情况也会有所不同。正常情况下，女孩的骨骺线一般在13~18岁之间闭合，但也有少数女孩可能会提前闭合，所以女孩13岁以后具体还能长多少，并没有明确的数据。
2、男孩
男孩一般13岁以后还可以长高5~7厘米左右，但具体能长多高也因人而异，因为男孩的身高与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，如果父母比较高，平时营养比较均衡，经常参加体育锻炼，一般男孩的身高也会比较高。但如果父母比较矮，平时营养不均衡，经常挑食、偏食，可能会导致身高比较矮。男孩在发育期间，可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时也可以多参加一些体育锻炼，比如游泳、跳高、跳远等，能够促进骨骼的生长发育，对长高也有一定的帮助。
