菌群失衡一般指的是阴道内菌群失调，可以通过调整饮食、使用药物的方式进行治疗，避免身体受到影响。
1、调整饮食
菌群失调可能跟不正确的饮食习惯有关，平时应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。同时也需要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质。
2、使用药物
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用复方嗜酸乳杆菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够调节阴道内的菌群平衡，也能够改善相关不适。
除此之外，日常生活中还需要多注意个人卫生，养成勤洗澡的好习惯，也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。如果治疗期间出现了不适，需要立即告知医生。
