如果讨厌食物的气味，可能是由于味蕾敏感性较高、嗅觉异常症或者鼻炎等原因导致。通常可以通过改善饮食习惯、注意个人卫生等方式进行缓解，必要时也可以通过药物治疗的方式进行处理。
1.味蕾敏感性较高：正常情况下人体味蕾对味道较为敏感，但部分人群可能因为味蕾过于敏感而感觉食物的味道较重，从而出现厌恶食物气味的情况。此时建议在日常生活中尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，并且要少吃容易产生异味的食物，如洋葱等。同时也要保持良好的心态，多与家人沟通交流，以减少心理负担。
2.嗅觉异常症：嗅觉异常症是指患者无法准确辨认某些特定气味的一种疾病，患病以后可能会导致患者出现闻到刺鼻恶臭味的症状，可以在医生指导下服用醋酸地塞米松片、维生素C片等营养神经类药物进行治疗。
3.鼻炎：鼻炎是一种常见的疾病，是由于细菌感染引起，也有可能是因为接触了过敏原造成，会出现流涕以及打喷嚏等症状，在吸入空气的时候还会伴有明显的异味，可以遵从医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德粉雾剂等糖皮质激素类药物治疗。
4.其他方式：如果是由于感冒引起的上述症状，则需要遵照医嘱口服复方氨酚烷胺胶囊、阿司匹林肠溶片等抗感冒药进行治疗。
若此情况持续存在，可前往耳鼻喉科就诊，完善视诊、血常规等相关检查，明确原因后积极处理。