若对香菇、西兰花过敏，则不建议将两者一起进食。如果自身不对其中任何一种食物过敏，并且也不存在消化不良的情况时，通常是可以适量吃的。
香菇中含有蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质成分，而西兰花中则含有维生素C、钙元素等营养物质。这两种食物中的营养价值都比较高，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质。但由于个人体质不同，在饮食上也有一定的禁忌情况存在。比如对于其中的某种食材过敏的人群是禁止使用的，以免出现皮肤瘙痒、红疹等症状。另外，由于香菇中含有一定量的纤维素，不易被人体吸收，因此不建议与西兰花同食，否则可能会导致体内难以消化的食物堆积，引起腹胀、嗳气等情况发生。
日常生活中要注意合理饮食，避免摄入刺激性较强的食物，如辣椒、大蒜等，同时还应做到均衡膳食，有利于身体健康。
