怀孕一般可以适量喝黑米粥加糖，但不建议过量饮用。
黑米粥是由黑米熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，黑米粥中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘的情况。因此，孕妇在怀孕期间一般可以适量喝黑米粥加糖。
但由于黑米粥中含有一定的糖分，如果孕妇过量饮用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。另外，对于糖尿病的孕妇来说，应避免饮用黑米粥加糖，以免加重病情。此外，在日常生活中孕妇要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。
