艾灸两个“祛斑穴”，黄褐斑消失了的说法是不正确的。艾灸治疗黄褐斑效果一般。
艾灸时可以取神阙穴、血海穴等穴位进行艾灸。神阙穴位于脐中部，艾灸该穴位具有温阳益气的作用，在一定程度上能够促进血液循环，对于改善黄褐斑有一定的作用。但是需要在医生指导下进行操作，避免自行盲目艾灸，以免引起不良反应。
但需要注意的是，虽然艾灸对黄褐斑的消除有一定的帮助，但由于每个人的体质不同，病情严重程度也不同，所以具体的效果也会有所不同，并不能保证所有患者都能达到完全消失的效果。如果患者的症状比较严重，则建议及时就医，在医生指导下使用激光疗法、果酸换肤等方式进行治疗。
另外，日常生活中要注意皮肤护理，保持清洁卫生，同时注意饮食清淡，适当吃新鲜水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，有助于皮肤恢复。
