湿气困脾引起的腹胀可以通过一般治疗、理疗、药物治疗等方法进行缓解。建议患者在医生指导下合理用药，以免药不对症影响身体健康。
1.一般治疗：日常生活中可以适当吃一些具有健脾利湿作用的食物，如红豆薏米粥、冬瓜汤等，能够辅助起到健脾祛湿的作用，从而改善症状。另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少熬夜。
2.理疗：主要包括艾灸和拔罐两种方式，其中艾灸是将燃烧后的艾条对准穴位熏灼的一种疗法，主要选取中脘穴、神阙穴以及天枢穴等部位，通过热刺激的方法促进局部血液循环，达到驱寒除湿的效果。而拔罐是利用负压吸附原理，使罐内空气被抽出，在罐内形成负压状态后，能产生吸力并附着于皮肤表面，可促使体内湿气排出，也有利于消除腹胀的情况。
3.药物治疗：如果腹胀的症状比较严重，可以在医生指导下服用参苓白术散、木香顺气丸或者人参健脾丸等药物进行调理。这些药物都具有健脾益气、化湿的功效，能够有效改善不适症状。
4.其他处理：对于湿气较重的人群，还可以通过针刺等方式进行治疗，常用的穴位包括丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴等，有助于去除体内的湿气，缓解腹胀现象。
除此之外，还可配合推拿、按摩、刮痧等多种治疗方法来缓解症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
