每天吃一个槟榔有害吗

我吃槟榔大约有10年左右，现在每天干呕吐，也不敢刷牙，必须先吃槟榔才行，听人说这些问题是因为吃槟榔引起的，请问吃槟榔真的对健康有害吗？

槟榔是属于一类重要的中药材，也属于一类咀嚼嗜好品。槟榔具有祛痰止咳、止吐、驱虫、消食醒酒的功效，含有脂肪、生物碱、儿茶素、槟榔油等营养成分，嚼食槟榔后还可以使人精神振奋，反应更灵敏，体力更充沛。但是，嚼槟榔容易患口腔癌，对身体有害。

长期嚼槟榔对人有害，槟榔对牙齿磨耗严重，会使牙齿变黑，两颊变宽，因为槟榔的液汁是呈紫红色。槟榔纤维粗硬，刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈发炎。槟榔汁液引起粘膜病变，变为口腔癌。槟榔渣粗坚硬刺激胃壁，导致胃粘膜发炎和穿孔症状。吐出的槟榔渣到地上影响环境。

偶尔吃一个槟榔对身体没有太大的害处，但应该适量食用。 槟榔具有杀虫、消积、行气利水、截疟之效，临床常用于治疗虫积腹痛、积滞下痢、脚气、喘满等病。药理学研究发现槟榔具有驱虫、抗病毒、抗真菌、拟副交感神经作用。但目前已有证据表明槟榔与癌症发生有关，因此不建议自行食用槟榔，如有药用需求应在医生指导下使用。吃槟榔的危害包括中毒、增加患癌风险、导致胎儿畸形等。槟榔含有多种生物碱，如果超量服用容易导致中毒，严重时可致死。动物实验显示槟榔有致畸、致突变的作用，孕妇不可食用槟榔。此外咀嚼槟榔与口腔癌、咽喉癌的发病密切相关，因此不建议食用槟榔。 槟榔在加工的过程中，厂商也经常会加入一些让人上瘾的成分，例如麻黄、薄荷、生石灰等等，从而对神经的刺激更大，也会进一步加重人们对槟榔的喜爱和依赖。

嚼槟榔有害健康



在台湾，嚼食槟榔已经有一千年以上的历史，至今不衰。其中以中南部地区为盛，尤其为劳动人士所爱用。吃槟榔会引起口腔、消化道的病变，同时产生令人生厌的暗红色汁液。不仅形象恶劣，更会污染环境。近年来，槟榔突然摇身一变，成了如菸酒一般的嗜好品，广受欢迎。不但食用人口激增，食用的人也扩展到劳工以外的各行各业。槟榔站如雨后春笋，一家接著一家，盛况空前。长期嚼食槟榔，以及槟榔释出的成分，对口腔黏膜具有机

械性和化学性的作用，引起口腔黏膜一连串不同程度的变化：



1.白斑症。



2.黏膜内层纤维化。



3.口腔癌。



嚼食槟榔造成牙齿过度磨耗，改变牙齿相邻间的关系，可能易塞进食物，造成牙周炎。另外，一些碱性物质及石灰造成沈积，产生结石，也会造成牙周炎。同时，槟榔中所含的鞣酸有收敛剂的作用，更不利於已发炎的牙周组织。如果此时再加上慢性感染，便易发展成齿槽脓肿的情况。嚼槟榔有害健康，我们希望给槟榔嚼食者一些建议：



1.最好不要食用。或者选择代用品（如口香糖）。虽然效果不如嚼槟榔，但总值得一试。



2.要戒除吸菸（或是戒槟榔），因为两者合并使用，危险性增高。咖啡、茶一类饮料少喝。



3.平时要多摄食维他命A、B、C、E等，增加抵抗力。



4.少食用皮蛋。

（资料来源：行政院卫生署宣导单张）

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槟榔一天吃一个有危害吗