通常情况下，来月经前一天可以泡脚，对身体有一定的好处。但要注意泡脚的时间不宜过长，以免出现月经量增多、月经时间延长等情况。
泡脚是一种足浴方式，属于中医足疗法内容之一，也是一种常见的外治法。在日常生活中，女性来月经前一天可以适当用热水泡脚，可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解痛经的症状。同时，女性在月经前一天用热水泡脚，还可以缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，女性在月经前一天不宜泡脚时间过长，以免导致月经量增多、月经时间延长等情况。此外，对于月经量过多的女性，在月经前期不建议用热水泡脚，以免导致月经量增多，出现头晕、乏力等贫血症状。
女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
