让身体变热，可以通过多喝水、减少衣物、适当运动、使用药物、物理治疗等方式进行改善。
1、多喝水
多喝水能够促进身体的新陈代谢，也能够加速血液的循环，在一定程度上也能够改善身体发热的情况。
2、减少衣物
如果所穿的衣物过厚，可能会影响到身体的散热功能，从而出现身体发热的现象。可以根据自身的实际情况适当减少衣物，也可以通过洗澡的方式进行改善。
3、适当运动
可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，从而促进体内的血液循环，也可以达到使身体变热的目的。
4、使用药物
如果是细菌感染引起的发热，患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果是病毒感染引起的发热，患者可以遵医嘱使用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者通过上述治疗无法得到改善，也可以通过温毛巾擦拭身体的方式进行处理，从而达到让身体变热的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
