内膜一般是指子宫内膜，月经过后第三天子宫内膜0.9cm，一般是正常的。子宫内膜的厚度通常会随着月经周期的变化而变化，在月经刚结束的时候，子宫内膜的厚度一般在0.3~0.5cm之间，在月经后的第三天，子宫内膜的厚度一般在0.5~0.8cm之间，在月经后的第四天，子宫内膜的厚度一般在0.8~1.0cm之间，而在月经后的第五天，子宫内膜的厚度一般在1.2~1.5cm之间，所以月经过后第三天子宫内膜0.9cm，处于正常的范围之内，一般是正常的。如果子宫内膜的厚度比较薄，可能是雌激素分泌不足引起的，也可能是子宫内膜损伤导致的，在日常生活中，患者要注意局部的清洁和护理，避免出现感染的情况。如果子宫内膜的厚度比较厚，可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病导致的，一般是不正常的，患者需要及时去医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃富含雌激素的食物，但是要避免吃辛辣刺激性的食物。
