手指一般是可以减肥的，可以通过控制饮食、适当运动、按摩等方式进行改善。
1.控制饮食：如果想要通过手指来达到减肥的效果，在平时要严格注意个人的饮食健康。尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养物质。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃热量过高的食物，否则会影响到减肥的效果。
2.适当运动：在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够消耗体内多余的脂肪，对减肥瘦身起到辅助作用。
3.按摩：除此之外，患者也可以通过按摩的方式来缓解，可以配合医生使用中指或者是无名指按揉天泉穴、曲池穴等穴位，能够加快局部的血液循环，也能够有效改善肥胖的情况。
4.其他方式：此外，还包括中医针灸、拔罐等方法，都可以达到一定的减肥效果。
需要注意的是，上述操作均需由专业医生进行操作，以免引起不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。